מצב הרוח נדנדה, דיכאון, התמוטטויות עצבים להתרחש בכל אישה.ולא משנה מה הסיבה - חוסר שינה, עבודה קשה, ימים קריטיים, אתה יכול להיפטר תסמינים לא נעימים עם תה צמחים טבעיים.שימושי ביותר מהם הם כדלקמן.
תה מליסה
אחד התרופות האנטי-דיכאון היעיל ביותר הוא מזור.עלים יבשים או טריים של צמח זה מבושלים כמו משקה עצמאי או הוסיף לחלוט תה הרגיל.אבל, אולי, תה מרגיע ביותר יהיה אם אתה מבשל תערובת של עלים ופרחים של לימון Balm( 4 חלקים), אותו מספר של הירכיים וחצי צבע של לילך.תה זה לא צריך להיות חזק מאוד - על 20 גרם של תערובת צמחים לקחת 1 ליטר מים רותחים.משקה כזה יעיל במאבק בכאבי ראש ובכאבי בטן.
סנט ג 'ון wort לבריאות פיזית ונפשית
צמח יעיל נגד דיכאון - סנט ג' ון wort.זה שימושי במיוחד לאלה הסובלים מחרדה בלתי סבירה, נדודי שינה ומצבי רוח פאניקה.כדי לחזק את מערכת העצבים, כל יום אתה צריך לשתות עד 6 כוסות של תה ג 'ון סנט wort.להכין את זה ככה: צמח זה חייב להיות קצוץ דק, שפכו עם מים רותחים, עטוף במגבת ועזב כדי להתעקש.משקה זה יכול להיות מעורבב עם תה רגיל.ג 'ון סנט wort גם מסייע לחזק את חסינות.
נשים הסובלות מנופאוזה או בימים קריטיים, יש צורך לחבר את wort של סנט ג'ון עם קונוסים של כשות.וכדי לשפר את הריכוז של תשומת הלב מומלץ לחלוט את עשבי תיבול של סנט ג 'ון wort ו מליסה.
עוזרר ורוזמרין
צמח נוסף המסייע להתגבר על חרדה וחרדה הוא עוזרד.בהמשך השפעה חיובית על מערכת העצבים, עוזרד מנרמל את בכליות, בכבד, משפר את מצב הלב וכלי הדם, בעוד לא להיות רעיל וללא גרימת התמכרות.לשפר את מצב הרוח שלך להיפטר מהמחשבות הרעות יכול להכין תה מ Hawthorn: כפית של פירות לשפוך 250 מ"ל מים רותחים, שעתיים להתעקש בחום, זן ולשתות לפני כל ארוחה כדי 4 פעמים ביום.כדי לשכוח נדודי שינה, הם שותים עירוי של עוזרד פרחים: 40 גרם של פרחים הם שפכו כוס מים רותחים מתעקשים לפחות שעה, ואז לסנן ולקחת כף 4 פעמים ביום.
רוזמרי - צמח כי בימי קדם המשמש לטיפול בהפרעות נפשיות, במאבק נגד דיכאון ומחלות לב.כדי לשפר את התה ורוזמרין הכינו את מצב הרוח: 1 כפית עלים של צמח זה הם מבושל כוס מים חמים( לא רותחים) ומתעקשים 15 דקות לפני ארוחת בוקר וארוחת צהריים, לשתות כוס תה, זה שימושי במיוחד למניעת הצטננות בסתיו.