אילו פירות שימושיים בהריון?יכול נופך, אבטיח, מלון, אגסים, תפוחים, אננס, בננות, תאריכים, קיווי, אפרסקים, חבוש, חבוש, מנגו להיות בהריון?

מהם היתרונות של פירות במהלך ההריון?הסכנה של פירות שונים עבור אמא בעתיד.

באינטרנט יש מגוון של המלצות שאמורה אישה בהריון לאכול.כן, ורופאים במרפאה לא תמיד מסכימים.הרפואה המודרנית אומרת: לא בהכרח להגביל את עצמך לאכילה.כמובן, הכי מזיק עדיף לא לכלול.אבל זה חל לא רק על הריון והנקה, אלא לכל החיים.וביתר, לתזונה של האם אין כמעט כל השפעה על בריאות התינוק.

«תזונה נכונה חשובה מלכתחילה לאמהות ולא עבור הילד, - אומר אלנה Berezovskaya, גינקולוג-מיילד חוקר-רופא, רופא בחו"ל.- לילד לא אכפת מה אמא ​​אוכלת אם היא לא משתמשת בחומרים מזיקים, אלכוהול וסיגריות.הדגש צריך להיות על גיוון, אבל אתה צריך לקחת בחשבון את הכמות. "

האם נופך יכול להיות בהריון כמה שימושי רימון בהריון?

רימון הוא אחד הפירות השימושיים ביותר.הערך שלה הוא גדל על ידי העובדה כי היא מופיעה על המדפים שלנו בחורף - בזמן שבו פירות הנותרים כבר "זז".

רימון יכול לגרום כולם עצירות

יודע כי הרימון מכיל הרבה ברזל, וזה מראה לאנשים עם סיכון של אנמיה.אבל אם ההמוגלובין שלך נמוך באופן קריטי, אז לא רימון, בשר אדום, ולא כבד יעזור לך.מזון במקרה זה הוא חסר אונים.רק טבליות פועלות.

אבל גרנט מחזק את מערכת העצבים, משפר את החסינות, עוזר להיפטר מרעלים במעיים.ישנם מקרים נדירים בהם שימוש מופרז ברימון עלול להזיק.סיבת האזעקה יכולה להיות: פריחות

• כמו שינוי צבע
• התגובה אלרגי ועקביות של עצירות פתאומיות שרפרף
• , אשר בעבר לא היו

הנטייה Can הבטיח בהריון אבטיח מאשר מועיל לנשים בהריון?

אבטיח מורכב בעיקר מים, כלומר זה לא יכול להביא שום נזק.אם רק הרופא שלך לא מומלץ שתגביל את משטר השתייה.על ידי הפעלת תהליך של הסרת נוזל עודף מהגוף, אבטיח מנקה אותו רעלים ורעלים.השימוש בו מסייע במניעת עצירות.

לא שווה את הסיכון לקנות אבטיח, ולפני סוף אוגוסט

יש רק אחד "אבל".זוהי איכות אבטיחים שנמכרו.אל תמהר לקנות אותם עד סוף אוגוסט.אז הם מבשילים באופן טבעי.לפיכך, ההסתברות לרוץ לתוך אבטיח ממולא בכימיה רעילה, יהיה פחות.איך אתה מזהה דגימה חנקתי?

1. על החתך, אבטיח זה יהיה חלק, לא מגורען.צבעו לאורך כל הפרוסה יהיו זהים
2. הוורידים בבשר יהיה קשה וצהוב.בשנת אבטיח נורמלי הם
3. דק ולבן כדי לקבוע את איכות אבטיח, אתה יכול לערוך ניסוי כזה.טובלים חתיכת עיסת בכוס מים.אם זה יהפוך, האבטיח השלם אתה יכול לזרוק בבטחה

יכול אגסים בהריון ואת האגסים שימושיים במהלך הריון?

אגסים הם פירות שצריך לאכול עם טיפול.לא ניתן לאכול אותם על בטן ריקה ולשתוט במים.

אבל בשאר זה מרכיב חיוני של דיאטה לנשים בהריון, למעשה אגסים זה הרבה חומצה פולית אשר מסייע בתחזוקה מונעת של פגמים רציניים של פיתוח של פרי.ואם אישה שיש לה סוכרת סוכרת יש ventured לתוך הריון, אז היא לא יכולה לעשות בלי זה פרי בתזונה.

לא ניתן לאכול אגסים על בטן ריקה

אגסים ממליצים לאכול אחרי ארוחת הערב של מנות עשירות בברזל( כבד, אורז, שעועית).פירות אלה עוזרים לו להיות טוב יותר.בנוסף, יש להם הרבה ויטמין C.

אבל כדאי לשקול את איכות האגסים.אם אתה לא בטוח אם פירות אלה הם ממולאים בכימיקלים עודפים, להסיר את הקליפה מהם.אבל אם אלה האגסים בגינה שלך, ואז לאכול אותם שלם.אז הגוף יקבל סיבים תזונתיים יותר, אשר יסייע להתמודד עם עצירות.

האם אננס יכול להיות בהריון ועד כמה שימושי אננס בהריון?אפרסקים משומרים ואננס בהריון?

אננס תנוחות לא איום על אמא או תינוק.אבל בתנאי שאתה אכל את הפרי הזה לפני, ולא היו לך אלרגיות אליו.ניסוי עם מזונות חדשים במהלך ההריון הוא לא רעיון טוב.באופן טבעי, בכל מה שאתה צריך לדעת את המדד.אם אתה מדיף אננס מדי יום, אז תכונות שימושיות שלה גוון יכול לשחק בדיחה אכזרית איתך.זה יכול להביא לך הטון הרחם, ואמייל השן נזק פירות חומצה ולגרום לצרבת.

אננס טרי שימושי, משומר מאבד כמעט את כל התכונות השימושיות שלו

אגב, אננס משומר הוא מזיק לחלוטין חסר תועלת עבור אמא ותינוקת.זה רק קינוח.כנ"ל לגבי כל פירות מסוכרים משומר בסירופ, כולל אפרסקים.

אבל אננס טרי מנקה את קירות כלי הדם מדלל את הדם.זה עוזר עם צרבת וגזים.בין היתר הוא מגן על תאי מערכת העצבים, משפר את תפקוד המוח ואת הזיכרון.

האם תפוחים יכולים להיות בהריון וכמה שימושי תפוחים בהריון?

קינוח קלאסי שהרופאים מייעצים לאשה בהריון הוא תפוח אפוי.שיטה זו של טיפול בחום מאפשרת כמעט כל החומרים שימושיים להישמר.עם זאת, אין לו התוויות נגד.

תפוחים אדומים יכולים לעורר אלרגיה

אבל תפוחים טריים בכמויות בלתי מוגבלות יכול גם לעשות נזק רב.לכן, הרופאים לא ממליצים לאכול יותר מ 4 חתיכות ביום.אכילת יתר יכולה לעורר החמרת גסטריטיס או כיבים.אם אתה נוטה אלרגיות, אז אדום וצהוב הזנים הם גם מוגבלים יותר.

אבל תפוחים מסייעים לשמור על חסינות ולהגן על האם הצפויה מווירוסים עונתיים.הם מכילים קרוטן, אשר שומר על השיניים והעצמות במצב טוב.בתפוחים יש חומרים שמרחיבים את הכלים.לפיכך, הם עוזרים להקל על כאבי ראש ולמנוע מחלות לב.

האם בננות יכולות להיות בהריון וכיצד הן מועילות לבננות בזמן ההיריון?

בננה הוא אחד הפירות השימושיים ביותר במהלך ההריון.במיוחד זה נוגע לתקופה קשה של toxicosis.זה muffles בחילות ו עוטף את הבטן, הפחתת ביטויים אחרים של כאבי בטן.אם אתם סובלים רעילות, לנסות את בננות

אבל זכור כי זה פרי, בניגוד לאחרים, הוא די קלוריות.לכן, אם יש לך בעיות עם עודף משקל, לבחור משהו אחר.

האם תאריכים לנשים בהריון ותאריכים עשויים להיות שימושיים בהריון?

כל הרופאים ממליצים להחליף אמהות עתידיות עם ממתקים שוקולד חסר תועלת עם אותם תאריכים מתוקים וטעימים.במיוחד זה נוגע אלה בר מזל, אשר כבר הגיע המועד האחרון.העובדה היא שהתמרים מכילים אוקסיטוצין, חומר שמפעיל את מנגנון האספקה.

תאריכים המכילים אוקסיטוצין, אשר מסייע הלידה לעבור קל יותר ופחות כואבת

זה גורם הרחם להתכווץ, עושה את המסירה מהירה יותר וללא כאבים.בנוסף, התאריך גבוה למדי בקלוריות.הוא ייתן את כוח האם בעתיד לפני הלידה.אחרי הכל, אז לא יהיה לך זמן לאכול קצת.בנוסף, אוקסיטוצין מגרה את ייצור החלב.

קיווי יכול להיות בהריון עם תכונות מועילות של קיווי בהריון?

קיווי מכיל הרבה חומרים מזינים וויטמינים.הרופאים ממליצים לאכול את זה עם העור, כי הוא מכיל את כל יקר ביותר.לפני אכילה, זה צריך להיות שטוף היטב עם מברשת תרופה מיוחדת.

שפע של חומצת פירות בקיווי יכול לעורר בעיות רבות

אבל שים לב כי טעם חמוץ של קיווי, אם נצרך, יכול לגרום להפרעות קיבה.רק פרי אקזוטי יכול לגרום לאלרגיות.

האם אפרסקים יכולים להיות בהריון ומה הם היתרונות של אפרסקים במהלך ההריון?

אפרסקים יכולים להיות הצלה אמיתית לאם הסובלת רעילות.הם משחררים בחילה, ועל אורגניזם מותש הם יכולים להיות גם מזון ומשקה בבת אחת.אבל שניים או שלושה פירות ביום יהיה מספיק.

אפרסקים יכולים להחליף מזון ומשקאות

שימוש בלתי-תלוי באפרסקים אסור לנשים עם סוכרת והשמנת יתר.כמו כן, היזהר אם אתה אלרגי אבקה הצמח.

חבוש יכול להיות בהריון כמה שימושי הוא חבוש במהלך ההריון?

במאפיינים שימושיים שלו, חבוש הוא כמו תפוחים.בנוסף, חבוש מומלץ לנשים עם דימום ברחם, כמובן, יחד עם תרופות אחרות.אבל הרופאים לא צריכים להיסחף עם הפרי הזה: 2-3 חתיכות ביום יספיקו.

למרות תכונות אקזוטיים, quince כמו של תפוח

יכול מנגו להיות בהריון, ומהם תכונות שימושיות של מנגו בהריון?

מנגו ניתן לאכול על ידי כל הנשים ההרות, אם ניסית את זה לפני, והם בטוחים כי אין לך אלרגיות.אם אתה צריך יום בצום, אתה יכול להגביל את השימוש של מוצרים אחרים על ידי החלפת אותם עם מנגו.במקרה זה, אתה יכול לאכול עד 1.5 ק"ג של פרי זה.

תזונאים ממליצים מנגו לצום ימים

מנגו מגביר את הגמישות של כלי הדם ומגן מפני מחלות שונות הקשורות, כולל טחורים, אשר אמהות צעירות רבות סובלות.

האם מלון יכול להיות בהריון?

מלון - מחסן שלם של ויטמינים יסודות קורט.בין היתר, הוא מכיל אנזימים מיוחדים שהופכים את כל המערכות של הגוף שלנו עמידים יותר לנזק.

מלון לא עובד טוב עם רוב מוצרי

, אבל לא אוכלים את זה אם יש לך סוכרת.לוותר על מלון בזמן החמרה של מחלות במערכת העיכול או זיהום.

מלון אינו תואם למוצרים אחרים.עדיף לאכול אותו במהלך חטיף, ללא שטיפה או חסימה.במיוחד לא להתנסות עם מוצרי חלב ואלכוהול.

אז, כל פירות יש תכונות יקרות עבור נשים בהריון.הם מנקים את הגוף היטב, משמשים כדי למנוע עצירות, ולספק את האם והתינוק עם ויטמינים microelements.אבל, למרות quirks העדפות טעם, אתה לא צריך לאכול כל ק"ג פירות.כל הבעיות יכולות להתעורר רק עם שימוש מופרז.

וידאו: 11 מוצרים שימושיים ביותר במהלך ההריון