צלוליט - מחלה שהטיפול בה דורש שורה של צעדים.ביניהם: אנטי צלוליטיס לעטוף, דיאטה מיוחדת, פעילות גופנית, עיסוי, כמו גם אורח חיים בריא בכלל.איך לעשות אנטי צלוליטיס לעטוף בבית, נספר עוד.כמו כן תוכלו לגלות אילו עטיפות הם היעילים ביותר וכיצד להשיג את התוצאה המקסימלית.אנו פותחים את כל הסודות!
האם לעטוף צלוליטיס עזרה?
צלוליטיס היא הבעיה כי רוב מוחלט של נשים פנים.הגורם למחלה הוא הפרה של microcirculation בתאי השומן, וכתוצאה מכך הם מעוותים, לצבור שומן, סיגים ורעלים.לכן, יש שחפת על העור, הדומה קליפת תפוז.
המחלה משפיעה על כל הנשים, ללא קשר לאחוז השומן בגוף.הנפוץ ביותר הוא צלוליטיס על הרגליים - המשטחים החיצוניים והאחוריים של הירך, הישבן, לעתים רחוקות יותר - על הבטן, הקדמי, הירך הפנימית, הרגליים, הזרועות.
למרות צלוליטיס אינו מדי בולט, אשר עליה לבצע הליכים כדי למנוע, כדי למנוע התפתחות של המחלה:
- כדי לשחזר מיקרו באזורים הנגועים, יש צורך לבצע סט מיוחד בקביעות תרגילים ועיסוי אנטי צלוליט.
- כדי להסיר רעלים ורעלים מהגוף, דיאטה מיוחדת עם תוכן סיבים גבוהה יעזור.
- כדי להפעיל את המחשוף ואת סילוק רעלים ברמה התאית, לנרמל חילופי אינטר ולהפוך את העור באזורים בעייתיים מושלמת חלקים ויפים, צריך עוטף אנטי צלוליט רגיל.רק
סט של צעדים מלא כדי לעזור להתמודד עם "קליפת התפוז", אבל לא צריך ללכת לסלון עבור פרוצדורות יקרות.אפקטיבי עוטפת בבית - זה מאוד פשוט.הכנת
עבור זרימת הדם לגידול תרגיל הליך
לשריר, וכן, בהתאמה, וכן שומן תת עורי.לכן, הזמן האופטימלי עבור גלישת אנטי צלוליטיס בבית - לאחר אימון.לפיכך, החומרים הפעילים הכלולים בתערובת יחדור מהר יותר פנימה.
לפני שתתחיל גלישת העור צריך להיות מוכן היטב את ההליך:
- להתקלח או אמבטיה חמה כדי לפתוח את הנקבוביות לחלוטין;
- גם לשפשף את האזורים בעיה עם שפשף או מטלית קשה;
- לנגב את העור במגבת.
Scrub ניתן לרכוש בחנות או מבושל בבית:
קרצוף קפה עם קינמון.מרתיחים קפה טבעי חזק במכונת קפה טורקית או קפה.זה טוב אם גרגרים הם הקרקע דק.יתרת הקרקע מונחת בקערה קטנה או בקערה גדולה.להוסיף כפית אחת של קינמון טחון, כמה טיפות של שמן אתרי של אשכוליות ומערבבים היטב.קטנות יותר חתיכות של עזרת קינמון כדי לנקות את העור ביסודיות, ושמן אשכוליות - לנקות את הדם והלימפה של רעלים.תערובת טריה הייתה שפשפה בעדינות בתנועה סיבובית של האזורים הבעייתיים לפחות 5 דקות, ולאחר מכן לשטוף עם מים.
ברגע העור מנוקה היטב וחמם, אפשר להתחיל את ההליך.
ביותר מתכונים יעילים מפני צלוליטיס
היעיל ביותר עוטפת protivotsellyulitnye הם אלה המכילים התחממות רכיבים.בין החסרונות ניתן לציין כי במהלך הליכים כזה עלול להתרחש אי נוחות בצורה של צריבה, אדמומיות של העור.
- לעטוף עם חרדל.שתי כפות של אבקת חרדל, תערובת יבשה באופן שווה עם כל שמן צמחי, להוסיף 10 טיפות של שמן אתרי אשכוליות, וכתום.על רגליים וישבן מתנקות להחיל את התערובת, סרט לעטוף מזון, או מכנסיים לשים על שמיכה חמה צרורה למעלה.במהלך מעטפות גוף אנטי צלוליט זה, העור הופך חם, אשר מגביר את זרימת הדם ומסייע שמנים אתריים לחדור שומן לניקוי רעלים ברמה התאית.זמן גלישת המינימום הוא 20 דקות.אם יש צריבה חזקה, אתה יכול לחכות עד 60 דקות ולאחר מכן לשטוף את התערובת עם מים חמים ללא סבון.
- עוטפת בדבש ופלפל אדום.כף אחת של דבש מעורבב עם כפית וחצי של פלפל אדום.אם הדבש הוא סמיך מדי, אתה יכול לחמם אותו קצת על אמבט מים.אם התערובת נוזלית מדי, מוסיפים מעט מלח.החל דבש עם פלפל על האזורים הבעייתיים, להפשיל בניילון לכסות עם צעיף חם או שמיכה.זמן גלישת אופטימום הוא 30-40 דקות.
- עטיפת פשתן עם תמיסת פלפל אדום.זרעי פשתן כף פתיתי שיבולת שועל כתושים בבלנדר או במטחנה.מוסיפים כף אחת של שמן פשתה ותמצית אלכוהול של פלפל ירוק.התערובת המתקבלת היא מוחלת רק על צלוליט הפגוע אזורים תוך הימנעות ממגע עם העור העדין.מכסים אותו בסרט ומחכים 30 דקות.אתה צריך להיות מוכן לעובדה כי מסכת מי ההסמקה תבער עוד יותר.לכן, לאחר הגלישה חייב בהכרח למרוח שכבה נדיבה של קרם אנטי צלוליט.מתכוני
עוטף התחממות נגד פלפל מבוסס צלוליט חרדל רשאים לכלול כל שמנים אתריים לחלוטין ורכיבים המקדמים ליפוליזה והסרה של רעלים מהגוף.שריפת רכיבים יחזק את השפעתם מספר פעמים.אתה יכול גם להוסיף בצל קצוץ או שום, אך בהתחשב הריח החזק מיוחד שלהם, זה צריך להיעשות בסוף שבוע.
החם ועוטף
הם מאופיינים בכך תערובת מוכנה טרי להחיל אזורים בעייתיים חמים - בטמפרטורה של 40 מעלות, הם עטופים היטב נאחזות סרט ולהגיש צמר צעיף, משובץ או צעיף.
- מתכון לעטיפת חרסית.כדי להכין תערובת אנטי צלוליטיס עם חימר, תצטרך שחור, כחול או ירוק חימר, אשר ניתן לרכוש כמעט בכל בית המרקחת.שלוש כפות של חימר מעורבב עם מים חמים לעשות דיסה הומוגנית.מוסיפים 5 טיפות שמן אתרי של לימון, עץ תה ואשכוליות.תחת הסרט ושמיכה חמה לעמוד מסכה לפחות 60 דקות.
- דבש לעטוף עם אלוורה.אלוורה ידועה נרחב על תכונות מרפא שלה ואת היכולת להסיר toxins מהגוף, אז אתה תמיד צריך לקבל בוש קטן על אדן החלון.במערבל או מטחנת בשר, לטחון כמה עלים של אלוורה, מוסיפים כף דבש מחומם על אמבט מים.זמן גלישת הוא מ 60 דקות עד 2 שעות.העור לאחר הליך זה הופך חלקה להפליא אלסטי.
- חם לעטוף עם שמן קיק לא רק יעיל נגד צלוליטיס, אלא גם moisturizes ומזין את העור היטב.על האש, חום שתי כפות שמן קיק ל 55 מעלות, להוסיף 5 טיפות של מנתול וכל שמן הדרים.התערובת היא שפשף היטב לתוך האזורים בעיה לפחות שעה.
- ג 'ינג' ר לעטוף.ג 'ינג' ר מפורסם היכולת שלה לפצל ולהסיר רעלים ורעלים מהגוף, ולכן זה פשוט שאין לו תחליף במאבק נגד צלוליטיס.כדי להכין את התערובת, אתה יכול להשתמש שורש זנגביל טרי, לטחון אותו בבלנדר או על פומפיה, אבקה יבשה.אם אבקה יבשה משמש, להוסיף מים חמים אליו עד צורות עבה slurry ולתת לו להתבשל במשך 2 דקות.אנחנו מוסיפים כפית דבש.משך אופטימלי של גלישת ג 'ינג' הוא 45-60 דקות.
- תה ירוק עם נענע.שלוש כפות של עלים יבשים של תה ירוק לשפוך כמות קטנה של מים רותחים, מוסיפים עלים קצוצים של מנטה טרי, לכסות ולתת לו לחלוט במשך 3 דקות.לאחר הוספת שלוש טיפות של שמן אתרי של אשוח, עץ מנתול ולימון.החל את הדייסה על הירכיים ועל הישבן, בעדינות גלישת הסרט מלמטה למעלה.לאחר שעה, להסיר בעדינות את התערובת עם רקמה ולשטוף עם מים חמים.
- לעטוף צמחים.כף אחת של קמומיל מרפא, מרווה וסרפד צריך להיות שפכו עם מים רותחים לעשות דייסה עבה מאוד.מכסים ומחכים 5 דקות.מוסיפים כף מיץ לימון ומחילים על אזורים בעייתיים.
- עטיפה מתובלת נגד צלוליטיס.תבלינים רבים מפורסמים לא רק על הטעם שלהם ארומטי, אלא גם על תכונות הריפוי שלהם.בפרט, חלק מהם לחלוטין להתמודד עם הסרת רעלים מהגוף.עבור כפית אחת של קינמון, כוסברה, זנגביל הקרקע תערובת כורכום ויוצקים מים חמים.מוסיפים מעט שמן זית.
חימומים חמים וחמים נגד צלוליטיס הם אחד ההליכים היעילים ביותר במאבק נגד צלוליטיס, אבל יש מספר התוויות נגד:
- דליות ורידים;
- יתר לחץ דם;
- מחלת כליות, מערכת הלב וכלי הדם;
- הריון.
חלופה במקרה זה יכול להיות גלי קר אנטי צלוליטיס.בין contraindications עשוי להיות: אלרגיות, חוסר סובלנות של כמה מרכיבים, נזק לעור.
מתכונים של עוטף הבית קר
שיטות כאלה במאבק נגד צלוליטיס משמשים במכוני יופי ובבית:
- עטיפת שוקולד עם קינמון.שתי כפות קקאו וכפית אחת של קינמון טחון מעורבב בשמן פשתן.החל על העור מוכן, מבלי להדק בחוזקה, לכסות עם סרט מזון.אתה לא צריך לעטוף את עצמך.45 דקות אתה יכול לעשות את שלהם - לצפות בטלוויזיה, לבשל, נקי.לאחר מסכה, יש צורך לשטוף היטב עם מים קרים.
- עטוף ברוקולי.במערבל, לטחון כ -100 גרם של ברוקולי טרי, מוסיפים קמח שיבולת שועל, כך התערובת היא לא נוזלית מדי.מסכה לשים על אזורים בעייתיים, לשטוף לאחר שעה.
- מסיכת אנטי צלוליטיס מאבוקדו.אחד אבוקדו בשלים לרסק עם מזלג, להוסיף 10 טיפות של שמן אתרי של אשכולית, לימון, תפוזים.החל על הישבן, הירכיים והבטן, לכסות עם הסרט, לשטוף לאחר שעה.מסיכת פרי הדר נגד צלוליטיס.על כף מיץ לימון ואשכולית מעורבת עם כף של דייסה, להוסיף כמה טיפות של חומץ תפוחים תפוחים.מסכת ריח מוחל על אזורי הבעיה, לשטוף עם מים קרים לאחר שעה.בצק אפל נגד צלוליטיס.תפוח עץ קטן על פומפיה דקה, מוסיפים זרעי פשתן כתוש, שמן זרעי פשתן, מעט קמח.ללוש את הבצק, כמו על פנקייק, ולשים על המותניים ועל הישבן.מכסים את כל סרט האוכל ומחכים כשעה.לאחר מכן, לשטוף עם מים חמים.מסיכת שמן
- .הבסיס למסכה יכול להיות זית, פשתים, קיק או שמן חמניות רגיל.כדי 10 גרם של הבסיס, להוסיף 5 טיפות של לימון, אשכולית ושמן מנדרינית.אתה יכול גם להשתמש שמן עץ התה, ארז, אשוח.החל את המסכה מאוד בצפיפות, אבל זה לא זורם מתחת לסרט.
- מסכת אלוורה.אנטי צלוליטיס לעטוף על המתכון הזה לא רק נלחם ביעילות נגד "קליפת תפוז", אלא גם מבטלת גירוי, אדמומיות ופגמי עור קטנים.ב אלוורה להוסיף 15 טיפות שמן עץ התה, קצת חיטה, אורז או שיבולת שועל.החל על אזורי בעיה ועמד לפחות שעה.
במהלך גלישת קר, לקחת כמה נוזלים ככל האפשר.אידיאלי הוא תה חם זנגביל עם מנטה ולימון, עלה הירך תמיסת או פשוט מים עדיין.
עטיפות אנטי צלוליטיס - אחת השיטות היעילות ביותר למניעת הופעתה של קליפת תפוז.הם צריכים להיעשות באופן קבוע - משתי פעמים בשבוע בשלבים הראשונים של המחלה וכל יום אחר ב 3-4 מעלות של נזק לרקמות.תוספת טובה לעטיפות היא מקלחת הניגודיות.
כדי להשיג את האפקט המקסימלי, אתה צריך לדבוק בכל הרכיבים של טיפול צלוליטיס - דיאטה, עיסוי, פעילות גופנית, אורח חיים בריא, וכו 'אם יש לך מחלות, עליך להתייעץ עם רופא על מותרות השימוש במרכיבים מסוימים.
לאחר כל גלישת, זה טוב לשטוף את הכל עם מים זורמים ולהחיל אנטי צלוליטיס או קרם לחות.
סרטונים קשורים:
10:22 
6:45 
9:28