בקרוב לא יהיה שלג ברחוב.קרני השמש הראשונות יחממו את כדור הארץ, יהפכו את הניצנים לפריחה ויגדלו את הדשא.כאשר אספלט או ריצוף לוחות יבש, קהל הילדים יפתח את העונה רולר.אם fidget הקטן שלך עדיין לא יכול להסתובב על גלגיליות, אז אולי זה הזמן הנכון ללמוד לעשות את זה?
תוכן
- באיזה גיל אתה יכול להתחיל החלקה?
- כיצד לבחור גלגיליות הרים?
- היכן לקנות את הגלגיליות של הילדים?
- איזה סוג של הגנה יש צורך rollerblading?
- גלגיליות רולר עם הגנה
- איך ללמד ילד להחליק?
- כיצד להחליק כראוי?
- תרגילים להוראה החלקה על גלגיליות
- איפה אני יכול לגלגל על רולר?
- ביקורות
- וידאו: טיפים מאמנים וטכניקות אצה חזותיות, בלימה, חימום ואחרי
הטיול באיזה גיל ניתן להתחיל אתה רולרבליידס?
לא ניתן לענות על שאלה זו באופן חד משמעי.העניין הוא שכל הילדים מתפתחים אחרת.ו כדי שם את הגיל המדויק של כאשר אתה יכול להתחיל לקחת את הצעדים הראשונים על rollers, זה בלתי אפשרי.רולר מקצועי ספר כונן
- ( ויש), צוברים בסעיף נערים לאחר שהם מגיעים 4 שנים של אקס גיל
- היום, ילדים מתפתחים מהר מאוד.לא מן הנמנע כי האקס הישן 3 השנים( ואפילו ישן 2 שנים) בגיל חסר המנוחה שלך יכול ללמוד רולר סקייט
- אבל, ילד הכשרה מקצועית אשר עדיין לא הגיע 4 שנים לא קרו.העניין הוא שהוא לא יכול לקבל פקודות מדריכי
- גם צריך לחכות עד שהילד נוצר קרסול וכשהוא תוכל לתאם את תנועותיהם כראוי
איך לבחור את הגלגיליות?
- אם תחליט שהגיע הזמן לקנות את קטעי הווידאו של הילד שלך, אז אתה לא יכול לשמור.רק באיכות גבוהה "נעליים עם גלגלים" מבטיחים בטיחות.בנוסף, גלגיליות טובות יותר, מהר הם יכולים ללמוד
- בעת בחירת קליפים חשוב לדעת כי רגליו של ילד גדלו מהר מאוד.לכן, לעתים קרובות לא לשנות גלגיליות הרים, אתה יכול לקנות מודל עם נעל הזזה.בדרך כלל הוא מוסדר בתוך שלושה גדלים.כלומר, הנעל הזאת יכולה להימשך לפחות 2 עונות.אתה רק צריך לשנות את המסבים ואת גלגלים שחוקים.
- בחירת הגלילים היא הטובה ביותר יחד עם הילד.הוא צריך למדוד כמה זוגות ולהחליט על אלה שמתאימים לו יותר.אבל כאן יש צורך להסביר לילד כי הבחירה צריכה להיות מבוססת לא על היופי, אבל על נוחות.חשוב להקל על גלילי שימוש ולא העיצוב שלהם וצבעי
חשובים: כאשר הגלילים חשוב כי הרגל לא להסתובב ולא מצליחה לקחת צדדים.אם זה קורה, אז אתה צריך לשים לב מודלים אחרים.
היכן לקנות את הגלגיליות של הילדים?
- אתה צריך לקנות את קטעי וידאו בחנות מיוחדת.אתה לא יכול להשתמש בחנות המקוונת למטרה זו.ראשית, בחנות כזו אין אפשרות של התאמה.ובלי תהליך זה, אתה לא יכול לעשות כזה רכישה.שנית, רק בחנות מיוחדת אתה יכול לקבל עצה מהמוכר
- תושבים רבים של המדינה שלנו מעדיפים לבצע רכישות בשוק.כן, בשוק, ככלל, אתה יכול לחסוך כמה מאות רובלים בעת רכישת גלגיליות הרים.אבל, לעתים קרובות את המוצרים בשוק הם באיכות ירודה.לכן, החיסכון יכול להיות מפוקפק
- בעת בחירת חנות לקנות פרסומות, עדיף לעצור באחת שבה יש הזדמנות לא רק כדי לנסות, אלא גם כדי להציג את המודלים בפועל.במצב שבו ילד מחזיק בידו יכול ללכת כמה מטרים ולקבוע אם קטעי הווידאו מתאימים לו או אם הוא צריך להמשיך לחפש את המודל הנוח ביותר של
. איזה סוג של הגנה נדרשת עבור rollerblading עבור ילד?
בחירת קליפים נוח הוא רק חצי הקרב.חשוב מאוד לבחור הגנה אמינה.זהו פריט חשוב מאוד והכרחי של ציוד עבור roller מתחילים.באינטרנט, ניתן למצוא דוגמאות רבות כיצד הגנה לא איכותית או שימוש לרעה שלה גרמו לתוצאות חמורות: שחיקה חמורה ואפילו שברים.
הגנת רולר מתחם כוללת:
- ברך
- ביטחון יד
- מרפקי Wired
ערכות מגן מחולקות על ידי סקי בסגנון:
- כושר. הדרך הקלה ביותר להגן על רולר.אלמנטים של הגנה כזו יש ממדים קטנים קומפקטי.הם צבועים בצבעים פופולריים, כך שהם יכולים להיות מתאימים את צבע הנעליים.לרוב בחנויות מוצג הציוד של קטגוריה זו
- הגנה על החלקה אגרסיבית. עשוי מחומרים חזקים.אלמנטים של הגנה זו הם גדולים בגודל אמין להגן על הגליל מפני נפילה במהירות גבוהה.אתה יכול לענות על הגנה כזו רק בחנות מיוחדת הגנה
- עבור הוקי על רולים. הגנה מיוחדת עבור שחקני הוקי על גלגיליות.עשוי מחומרים קלים.לא מתאים לשימוש יומיומי בתנאים עירוניים
- FSK הגנה. משהו בין כושר הגנה אגרסיבית.בדרך כלל מורכב משני אלמנטים: הגנה על פרקי הידיים ואת הברך pads.מחליק טירון הגנה כזו יכולה לשמש, אך רכישת רפידות מרפק הקסדה
- כאשר הגנה בבחירה יש לתת תשומת לב מיוחדת לגודל, נוחות שימוש, את היכולת לעמוד על משקל הגוף במהלך הסתיו, ואת הנוחות של מערכות נעילה.על פי הסטטיסטיקה, איכות ההגנה מפחיתה את הסיכון לפציעה של
- 75% אלמנט חשוב של הגנה היא קסדה.הוא אינו כלול בערכה הרגילה להגנה על גלילים ונרכש בנפרד.הקסדה חייבת להתאים לגודל הראש.קסדה קטנה לא יכולה להגן על הילד מפגיעות ראש.בנוסף, בו הילד לא יהיה נוח
- כנ"ל לגבי הקסדה וגודל גדול יותר.תעשיינים של הקסדות לילדים מיוצרים הגנה כזאת על הראש בשני גדלים: S וגודל קטן מ מתאים היקף ראש 45-50 סנטימטר, ו גדול 50 עד 55 סנטימטר
חשוב: הקסדה לילדים עבור החלקה חייבת להיות קל משקל ויש לי מועקה באוויר טובה.עבור רכיבה על כיסוי רך, את הקסדה חייב להיות שכבה של קצף או גומי מוקצף בפנים.כדי לרכוב על כיסוי קשה, את השכבה הפנימית של הקסדה חייב להיות עשוי גומי נקבובי.גלגיליות לילדים
עם הגנה
אז, כדי לקנות גלגיליות לילד יש לבחור יצרנים אמינים, לקנות דגם עם גודל מתכוונן, הם צריכים להיות נוחים לשמור על הרגליים היטב.רצוי כי הן rollers ואת ההגנה להיות עשוי חומרים אור.
חשוב: בחרו גלילים כאלה במקום שניתן להחליף מסבים וגלגלים.אז אתה יכול להיות בטוח כי קטעי וידאו תימשך זמן רב ייכשל רק כאשר הילד גדל מהם.
איך ללמד ילד להחליק?
- לאחר שכל הבעיות עם הרכישה באיכות גבוהה רולים נוחים מוסרים, אתה יכול להמשיך את הלמידה של הילד החלק עליהם.כמובן, רצוי לתת את התינוק שלך למדור הספורט.שם, בהדרכתו של מומחה מנוסה, אתה יכול להשיג השפעה גדולה יותר של
- , אבל, לא כל עיר יש קטעים כאלה.לכן, לעתים קרובות מאוד ללמד את החלקה של ילד על גלגלים מוטלת על כתפי הוריו.והדבר הראשון שהם צריכים ללמד את הילד שלהם הוא המדף הנכון.אתה יכול לאמן אותה בבית.זה היה רק אחרי העמדה הנכונה הוא שולט, אתה יכול לצאת להתאמן חלקת
חשוב: מתל פרופר על גלגלים כדלקמן.יש להניח את הרגליים לאורך רוחב האגן.במקביל, הם צריכים להיות ממוקמים במקביל אחד לשני, רגל אחת על polbotinka צריך להיות דחף קדימה.ברכיים צריך עיקול קצת, להטות את הגוף קדימה.אתה צריך לשמור את הידיים שלך מולך.
- בתים צריכים להכשיר את המדף מספר פעמים.שאל את הילד שלך לא רק לעמוד בבר, אלא גם ללכת במצב כזה קדימה ואחורה.אתה לא צריך ללכת rollerblading.כדי לתקן את העמדה לעשות זאת
- צעדי כשילד יהיה "להיזכר" מתל הבסיסי, לבדוק כי הוא לא ניתק את הרגל פנימה או החוצה.שימו לב מיוחדת לברכיים.הם חייבים להיות כפופים, הגוף חייב לקפוץ.על הרגליים מיושר לחלוטין זה לא יעבוד.
איך להחליק נכון?
כדי להסביר לילד איך לנוע על גלילים, לשים אותו כדוגמה של ברווז.תן לו לראות איך הציפור הזאת זזה מרגל לרגל.במקרה זה, התמיכה צריכה להיות רגל הרכיבה.בהתחלה, לעזור לילד לשמור על שיווי המשקל שלו על ידי תמיכה בידו.
חשוב: זה בלתי אפשרי ללמוד החלקה על גלגיליות בלי ליפול.לכן, ללמד את הילד לקבץ כראוי כאשר נופלים.זה יעזור למנוע השלכות חמורות להתגבר על הפחד של נפילה.
- אתה צריך לנסות ליפול רק קדימה.ראשית אתה צריך ליפול על רפידות הברך, ואז על מרפקים pads.ואחרי זה, בכף ידך.רצוי כי המשקל של הגוף נפל על כף היד שלך, ולא על האצבעות.אם נפילה כזו תיקח את המשקל העיקרי של ההגנה ולא על הפנים, בגב או בצוואר
- מתקדם כדי תרגילים מתקדמים יותר לאחר רק שולטים נקודות לעיל: הזכות ואת היכולת לעמוד מקובצים בסתיו.אבל זה לא הכול.חשוב מאוד ללמוד כיצד לבלום את
- כראוי, כאשר הבלמים בעת נהיגה על גלילים יש צורך בעזרת מכשיר מיוחד עם בטנה גומי.הוא מחובר לנעל ימין סביב העקב.כדי לבלום, אתה צריך לדחוף את רגל ימין קדימה ולהרים את הגרב
- . אתה יכול הבלם בעזרת "מחרשה".שיטה זו מתאימה יותר עבור מחליקים מתקדמים.עבור בלימה בדרך זו, אתה צריך להפיץ את הרגליים לצדדים, ולאחר מכן לצמצם אותם מולך, המתאר את המעגל.שיטה זו של עיכוב באים להחליק והוא משמש רק על ידי מי שמרגיש
הרים נהדר עבור אימונים ותרגילים גלגיליות
ישנם שלושה תרגילים שמתאימים מחליק טירון.הם יעזרו לך ללמוד כיצד לתאם תנועות ב כזה בילוי:
- "הרינג 'ב". התרגיל העיקרי באימון החלקה על גלגיליות.הילד צריך לדכא רגל אחת, והשני חייב ללכת.במקרה זה, התנועה של הרגליים צריך דומה למבנה של עץ חג המולד.עם התרגיל הזה, אתה יכול ללמד את הילד להעביר את מרכז הכובד מ רגל אחת ל
- אחרים "פנסים". תרגיל, שבו אתה צריך להסתובב להציב שורה של כוסות פלסטיק.המרחק ביניהם צריך להיות 1.25-1.75 מטר.רגליו של הילד חייבות להתהפך על צדי הכוס ולבוא יחד.עם תנועה זו של הילד הוא לא רק מסוגל לשלוט על תנועת הרגליים, אלא גם להיות מסוגל ללמוד כיצד להפחית את שיעור
- «הנחש". תרגיל זה דורש גם כוסות פלסטיק.אבל, שלא כמו "לנטרן", הילד צריך שהם מסתובבים בהן סלאלום בסגנון גולש
איפה להחליק רולר יכול?
- בעת בחירת מקום סקי אתה צריך, קודם כל, כדי לטפל בבטיחות.אם בסמטאות שנבחרו סלל מסלול ופארקים, חשוב כי רולר עצמו לא הופך סכנה לעוברי אורח שמסביב
- באשר הכביש, מן החלקה על זה צריך להיות נטוש.בנוסף, אין לרכוב במקומות בהם יש רוכבים רבים.במיוחד אם הילד עדיין לא שולט באופן מלא
- החדש שלו "התחבורה ".כדי להתחיל אימונים החלקה יש צורך על שטח רחב.רצוי כי פני השטח חלק.אפילו הבדלים קטנים בגבהים יכול להיות מבחן רציני עבור רולר מתחילים
ביקורות
Polina.ללא שם: הבת שלי, כנראה, לא הסיר את הגלילים מרגליה במשך שבוע.בה בעת לא יצאה מהבית.התגלגלתי לאורך המסדרון.מקום טוב מאפשר.אבל אז, כשיצאתי על רולרבליידס, התמקמתי במהירות בחלל כה גדול.
ולריה. למדנו ילד קטן לרכוב במשך זמן רב.הוא נע על גלגלים כאילו על קביים.לא משנה כמה ביקשו ממנו לכופף את ברכיו, הוא לא.אבל ברגע שהגיע, הוא הלך.עכשיו עם rollers לא להיפרד.