יוצאים לחופשה, אנשים מעטים חושבים על בעיות שיכולים להחשיך בקלות.מחלה, הרעלה, שלשולים, כוויות שמש - היא רק ההתחלה של הרשימה של תחלואי אלה שמתרחשים לעתים כה קרובות עם נופשים.לכן, זה כל כך חשוב לקחת איתך את הרכבת כראוי ערכת תרופות, אשר יהיה עוזר מצוין במאבק נגד מחלות בוגדניות.
כמו הפתגם הישן הולך: "איפה הבריאות, יש יופי."וגם במקרה שלנו גם חופשה בילה היטב.לכן, לפני הולך פינות חם של כדור הארץ צריך לקבל את התרופות הנחוצות ביותר "לכל אירוע".
זה בשום אופן לי מחלת ים
למי התנודד מדי פעם בתחבורה, נסיעות או טיולים ארוכים בקושי יכול להיות בילוי נעים.במקרה הטוב, הם יחוו אי נוחות ומתיחות מוסרית.ובמקום לטייל בהנאה להתענג על יופי ונופים מוזרים, הם מצפים לקצו.
עם זאת, עכשיו בעיה זו יכולה בקלות להיפתר על ידי לקיחת איתם את האמצעים של המחלה מחלה.הם יכולים להיות גם הומיאופתית וגם מרפא.אלה הם יעילים יותר.אבל לפני שהם משמשים, יש צורך ביסודיות ללמוד את ההוראות, כי ייתכן שיש התוויות נגד.
הלוח צריך להילקח מראש, כך שיש לו זמן לפעול.אבל אם אין לך תרופות מיוחדות בהישג יד, אתה צריך לאכול סוכריות מנטה, אשר גם להקל על בחילות.
מתון קר
אם בא לחופשה המיוחלת, ואתה מתחיל להציק כאב גרון, חולשה ותסמינים אחרים של הצטננות, אתה צריך לקחת משכך כאבים המכילים פאראצטמול.בנוסף, להגדיל את ההתנגדות של הגוף לזיהומים להאיץ את תהליך ההתאוששות יעזור סידן.אתה צריך לקחת שתי טבליות של gluconate סידן ב הביטויים catarrhal הראשון.
נאבק עם בעיות של טיול
בדרכי העיכול למדינות טרופיות, במיוחד בליווי האקזוטי, לעתים קרובות על ידי הופעתה של בעיות שונות עם מערכת עיכול.אחרי הכל, יש להופיע כך הרבה פיתויים לנסות משהו חדש לחלוטין, לפנק את עצמך עם והגסטרונומיה יוצא דופן כי יכול "לשפוך" את הצרבת ואפילו הרעלה.לכן
במחנה ערכת עזרה ראשונה הוא הכרחי כדי לשים: chelators
• - לעזר רב במקרה של הרעלה, מניעת חדירת רעלים בדם;
• נוגדי חומצה - המשמשים להיפטר מצרבת;
• תכשירי אנזים - יכולים לבטל במהירות את ההשפעות של אכילת יתר;
• antispasmodics - עוזרים מעולה במאבק נגד עוויתות.
ללא ספק, אתה צריך לקחת איתך כסף עבור שלשולים, אבל הם משמשים רק במקרים קיצוניים.
כיצד לעזור עם כוויות שמש
רוב הנופשים פנים כזה בעיה נפוצה מאוד, כמו כוויות שמש.לעתים קרובות הם מתקבלים כתוצאה של overbundance של שיזוף, כמו גם מסנן קרינה שנבחרו בצורה לא נכונה.Panthenol מסייע להתמודד עם כוויות.אתה רק צריך ליישם שמנת או קצף על השרוף אזורים, עוזב אותו לספוג היטב.
כמובן, עדיף לדאוג הגנה נאותה מן השמש מראש.ובימים הראשונים של החופשה להשתמש בקרם הגנה עם הגנה גבוהה( SPF 30-50), הורדת אותו בהדרגה SPF 8-15.
אם אתה אלרגי לשמש
למרבה הצער, לא כולם יכולים ליהנות שיזוף.אלרגיה סולארית היא אחד הגורמים שיכולים להאפיל על החופשה המיוחלת.זהו סוג של תגובה של המערכת החיסונית לקרינה אולטרה סגולה.זה כתם אדום פריחה( דומה מאוד הסימפטומים של כוורות).אלרגיה סולארית, ככלל, מופיעה בימים הראשונים של החופשה.
למנוע התרחשותו או להפחית סימפטומים נעים נכרת צריכים לקחת תוספי תזונה עם תכולה גבוהה של ויטמין C, סידן, בטא קרוטן, אשר מסייעות לשפר את החסינות עורית ולמנוע פריחות.
אם גילויי אלרגיה סולארית הופיעה, אתה צריך קודם כל לקחת היסטמין ולהגביל את החשיפה לשמש, באמצעות קרם הגנה עם רק גורם מקדם הגנה גבוה.טיפול ב- SpDs ושאריות
מי שלא אוהב לשכב עם קוקטייל על החוף, אבל מעדיף טיולים מרגשים להרים או יערות, הוא כנראה מכיר את התוצאות כגון שריטות ונקעים.בזה אין מה לדאוג.העיקר הוא שיש בהישג יד את הכספים הדרושים.
ערכת העזרה הראשונה צריכה תמיד להכיל תחבושת אלסטית, ג'ל או משחה נגד זנים וחבורות.מי חמצן לחלוטין מחטא פצעים, ואת טיח bactricidal משמש שריטות קלות וברכיים קרועות.זה יהיה נחמד לקחת מחטים מזרק איתם בחבילה מיוחדת, שכן הם מאוד נוח להסיר splints.
להיפטר יבלות
Corns - זו אחת ההשלכות הכי לא נעימות של הליכה בנעליים אופנתיות אך לא נוחות.כל נערה בהחלט מסכים עם זה.אבל זה בחופשה שאתה רוצה להיראות כמו מיליון דולר, לנפץ את לבם של גברים.
וכי המראה של יבלות לא לקלקל את השאר, הם צריכים מיד לשלם תשומת לב.קודם כל, הם צריכים להיות מחה עם קרם על בסיס אלכוהול.אבל אם התירס כבר פרץ, יש צורך לשפוך אותו עם כדור אנטיביוטי מתפורר, ולאחר מכן דבק אותו עם סרט דביק.זה תורם ריפוי מהיר שלה ומונע את הכניסה לפצע של חיידקים.
עם זאת, את המופע של יבלות ניתן להימנע פשוט על ידי אבקת העור עם אבקת טלק.זה סופג במהירות את כל הזיעה עודף באופן משמעותי מפחית את החיכוך.אתה יכול גם דבק את דבק מראש למקומות כי לרוב "סובלים" בעת הליכה.