כולם יודעים את התכונות הרפואיות של פטל מאז הילדות.ומה אנחנו יודעים?תרופה להצטננות.ובכל זאת?התברר כי פטל יכול לעזור עם ירידה במשקל.
איך לרדת במשקל בעזרת פטל
בשביל זה, אתה פשוט לא צריך כלום: לאכול חצי כוס פטל לפני הארוחה העיקרית.ו 30 דקות לפני האכילה.
באופן עקרוני, זה לא כל כך קשה לזכור.במיוחד אלה שיש להם פטל מתחת לחלון.או ביער ליד הבית שלך.
מה עדיין שימושי פטל
הרכב הפטל הפתעות עם הצטברות של שירותים שונים.הוא מכיל כמעט את כל הויטמינים של קבוצת B. ובכל זאת?ויטמינים A, C, D, E, PP.אבל זה לא הכל, פטל עשיר במספר רב של יסודות קורט, שעיקרם, אולי: סידן;אשלגן;ברזל;זרחן.האם אתה מסכים?תארו לעצמכם - בעלים ובפטל יש חומצה סליצילית.מה להיות מופתע פירות juices, הכוללים עלים פטל.אז זה לא מספיק - סיבים פטל עשיר פרוקטוז, פקטין, חומצות אורגניות, טאנינים ושמנים אתריים.
Raspberry היא כמעט התרבות היחידה, שגם לאחר טיפול בחום( לדוגמה, ב compotes או ריבה), משמר את כל הויטמינים( למעט C), כמו גם חומרים שימושיים!אז, הידד את פטל!פטל בטיפול( אם יש לך מספיק מים בשבילה) הוא בכלל לא יומרני, ברצון מתרבה( אם עזיבתך מתאים לה).ובכלל, פטל, אם אנחנו מדברים בכנות, מפחדים כלום, רק שני דברים: ייבוש והצפה.ובאופן עקרוני, הוא מסוגל לחיות ולשאת פרי בכל קווי הרוחב.
לכן עצה: לנסות לאכול יותר פטל במהלך העונה של ההבשלה שלה!תחזק את חסינותך, וילדים יגדלו מהר יותר.אבל עדיף לא לשתול פטל על המגרש ליד המים: אם צינור שובר, הוא יכול להירטב.אבל כדי לשלול אותה לחלוטין של מים זה גם לא שווה את זה.עדיף להרטיב לעתים קרובות יותר.עם מחסור של פטל מים הופך רדודה והפירות הם איכשהו חסר טעם.כי יש להם טעם בשלה.קודם כל, פטל מפורסם תכונות antipyretic מעולה שלה.פטל לעזור לך עם המוני של מחלות, יתר לחץ דם( מחלות לב, דימום, חום) כדי להיפטר הירידה של אנרגיה.או, למשל, מהתמוטטות עצבים.קבל את זה עם beriberi ואנמיה.אתה לא יכול להאמין, אבל פטל הם העוזר שלך עם מחלה משותפת radiculitis.היא תעזור לך עם עצירות.תארו לעצמכם כמה הזדמנויות אורבות מזון שנלמד היטב מכל הצדדים - פטל.
תכונות של פטל, שימושי עבור הרזיה
המאפיינים לעיל של פטל טובים, אבל לא לאפיין אותו כאמצעי כדי להפחית את המשקל.בואו נסתכל על הפונקציה הזאת ברי מסוים.בפטל יש אנזימים lipolytic.מה הם מפורסמים?הם תורמים שריפת שומנים.
ראספרי, באופן מפתיע, יש אינדקס גליקמי נמוך מאוד, ולכן זה לא משפיע על העלייה ברמת הסוכר בדם.תכולה גבוהה למדי של סיבים מסייעת לעבודה של מערכת העיכול עם כל התוצאות הבאות, כלומר הסרת בזמן של רעלים, שחזור של microflora במעי.
עבור לאבד משקל, חשוב נוסף המאפיין של פטל חשוב: יש לו משתן choleretic נכסים, אשר מסיר עודף salts מהגוף.
אז, פטל מפעיל חמצן חילופי שומנים, אשר מסייע עם ירידה במשקל.וכמו בעת השימוש בו בתזונה מונו, ופשוט עם שימוש יומיומי.אגב, השני הוא עדיף, כי הגוף יהיה בהדרגה לרדת במשקל, תוך ריפוי בו זמנית.אם אתה אלרגי פטל - להשתמש בו בעדינות.והכי חשוב - להיות בריא!אל תפגע בעצמך!