Una persona tiene un 60 por ciento de agua. Un día para el funcionamiento normal del cuerpo requiere beber al menos un litro y medio de líquido. ...
Usted desayuna, le quitan el almuerzo a un amigo y le dan la cena al enemigo. Alexander Vasilyevich Suvorov fue, por supuesto, un gran co...
¿Cómo comer? Raramente pensamos en este tema. Y, sin embargo, este es uno de los aspectos más importantes de una nutrición adecuada y saludable...
Para organizar adecuadamente sus comidas, debe considerar el grado y la intensidad de la actividad física. Para la mayoría de los adultos, la c...
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