איך לשתות מים

אדם הוא 60 אחוז מים.יום לתפקוד תקין של הגוף דורש שתיית לפחות אחד וחצי ליטר נוזלים.במהלך החיים אדם שותה, בממוצע, כ 75,000 ליטר מים.בעונה החמה, הזנ...

  • Mar 17, 2018
  • 22
  • 437

עצה רעה

אתה אוכל ארוחת בוקר, ארוחת צהריים הוא חשוף עם חבר, ולתת את ארוחת הערב לאויב. אלכסנדר Vasilyevich Suvorov היה, כמובן, מפקד גדול.אבל הידע של...

  • Mar 06, 2018
  • 24
  • 773

כללי מזון

איך לאכול?לעתים רחוקות אנחנו חושבים על הנושא הזה.ובכל זאת זהו אחד ההיבטים החשובים ביותר של תזונה נכונה, בריאה.חשוב לא רק לאכול מזון איכותי וברי...

  • Mar 17, 2018
  • 75
  • 438

תכונות התזונה בעבודה נפשית ופיזית

כדי לארגן כראוי את הארוחות שלך, אתה צריך לשקול את מידת ועוצמה של פעילות גופנית.עבור רוב המבוגרים, כמות הפעילות הגופנית נקבעת בעיקר על פי אופי ה...

  • Mar 08, 2018
  • 54
  • 399