Helyes vacsora

Mindenki ismeri a híres mondat Alexander Szuvorov: „Egyél reggeli magam, vacsora Ossza meg egy barát, egy vacsora adni az ellenség.”A modern tá...

  • Mar 16, 2018
  • 18
  • 455

Helyes reggeli

Gondolt már arra, hogy mi legyen a megfelelő, egészséges reggeli? Próbáljuk kitalálni együtt. Mennyi kell enni a reggeli során? Úgy tar...

  • Mar 07, 2018
  • 58
  • 381

A megfelelő táplálkozás a férfiak számára

Minden vendéglátó ismeri azt a közmondást, amely csak a gyomron keresztül képes elterelni a férfi szívét. Az ízletes vacsora előkészítése során a...

  • Mar 07, 2018
  • 57
  • 364

Táplálkozás serdülőkorban

Eljött az idő, amikor a drága gyermeke a serdülőkorába lépett.Ön rettegve várja az időt, amikor először szerelmes, kezdenek lázadó, és Ön és gyer...

  • Mar 12, 2018
  • 86
  • 588

Hogyan lehet enni télen

Az emberi testformák a meleg és hideg évszakban jelentősen különböznek egymástól. Belső szabályozóink nem tudnak különböző természetes mechanizmu...

  • Mar 13, 2018
  • 51
  • 437

Hogyan edzed magad lassan enni

A gyors étkezés szokása nem túl jó következményekhez vezethet. Nem csak nem veszi észre az ízek a táplálékfelvétel, hanem keresni a probléma a ...

  • Mar 15, 2018
  • 99
  • 469

Mit kell enni reggel

Mindannyian már megértettük, hogy mennyire fontos, hogy reggel nem érezzük el a testét. Az orvosok és a dietetikusok erősen ajánlották a testne...

  • Mar 08, 2018
  • 94
  • 388

Zsírok: haszon és ártalom

Mindig minden lány nagyon szépet akart. Most a divat vékony, és folyamatosan étkezéseken ülnek, amelyek súlyosan korlátozzák a zsírok fogyasztásá...

  • Mar 06, 2018
  • 23
  • 512

Étkezés az idős korban

Az öregedési folyamat olyan változások komplexe, amelyek az idő múlásával keletkeznek. Az öregedés a különböző korral kapcsolatos változások felh...

  • Mar 08, 2018
  • 15
  • 371

A keményítő és a gyümölcs fogyasztására vonatkozó szabályok

Kenyérsütéses termékek használata Keményítőt tartalmazó élelmiszerek - gabonafélék, kenyér, tészta, sok zöldség: burgonya, édesburgonya, na...

  • Mar 11, 2018
  • 11
  • 414

A fehérjék( fehérjék)

Mivel az élelmiszer emésztése és asszimilációja bizonyos erősségeket igényel a szervezetből, és kémiai reakciókat is aktivál az emésztőrendszer...

  • Mar 13, 2018
  • 90
  • 473

Jó táplálkozás sportolás közben

Sok ember számára sport, testmozgás, torna, fitness nem üres szavak, hanem életmód. Az aktív életmód igazi hívei mindent tudnak nemcsak a sportró...

  • Mar 18, 2018
  • 35
  • 471