Phytonutrients בתזונה שלנו

על פי המלצת ארגון הבריאות העולמי( WHO), על מנת לשמור על בריאות נורמלית, אנחנו צריכים לצרוך לפחות 400 גרם של פירות וירקות ליום.בעיקר - טרי וגלם.האם...

  • May 16, 2018
  • 48
  • 7262

תזונה לעלייה במשקל

במשך זמן רב למדי נשענות נותרה ברמה של יופי נשי.בהדרגה, עם ההחלטה של ​​הצד האסתטי של הנושא, שמירה על משקל גוף נמוך הפך טיעון כבד יותר עבור ריפוי...

  • May 16, 2018
  • 39
  • 7839

תפריט קיץ שימושי

לאחר חורף קר וארוך, אנחנו תמיד מחכים לקיץ וליהנות יום חם ושטוף שמש.אז הגוף שלנו, עייף כבד, קלוריות גבוהה, מזונות שומניים, המשמש בחורף, כך בקיץ ...

  • May 16, 2018
  • 32
  • 2557

תרופות טבעיות להגברת התיאבון

אובדן תיאבון ברוב המקרים קשור עם גורמים פסיכולוגיים, כגון מתח, חרדה ודיכאון.לפעמים הגורם עלול להיות בעיה רפואית, למשל זיהום ויראלי או חיידקי, בלוט...

  • May 16, 2018
  • 96
  • 8147

קדרה - מנה מועדפת של אנשים שונים

סבלים אוהבים גם ילדים וגם מבוגרים.הכינו אותם בקלות, כי יש הרבה מתכונים למנה זו טעים, והם מוכנים ממגוון של מוצרים.אבל, כדי להפוך אותך מאושר, אתה...

  • May 16, 2018
  • 54
  • 9106

איך לא לאכול אחרי ארוחת הערב: 7 צעדים עד רזה

"אל תאכלו אחרי השעה 18:00", "יש לארוחת ערב לפני השעה 19:00", "אין לכם חטיף אחרי 9 בערב" - יש וריאציות רבות של המיתוס, שהאוכל לפני השינה הוא מלא...

  • May 16, 2018
  • 96
  • 6293

האם פחמימות מועילות להפחתת משקל?

בדרך כלל, בנות מתחילות לקצץ את צריכת פחמימות לירידה במשקל, לאחר שמיעת סיפורים מרמקולים על ספורטאיות ביקיני כושר.אבל כדאי לדעת כי האוכל של אדם ר...

  • May 16, 2018
  • 18
  • 4510

תה צמחים נגד מצב רוח רע

מצב הרוח נדנדה, דיכאון, התמוטטויות עצבים להתרחש בכל אישה.ולא משנה מה הסיבה - חוסר שינה, עבודה קשה, ימים קריטיים, אתה יכול להיפטר תסמינים לא נעי...

  • May 16, 2018
  • 24
  • 2406

את האמת ואת המיתוסים על מיץ מנות

לאחרונה, תושבים רבים של megacities היו מודאגים לגבי אופי אורגני של מזון.טיפול בבריאות של ילדים צעירים, אכפתיות ההורים יותר ויותר לקנות אותם מיץ...

  • May 16, 2018
  • 77
  • 8579

מזון אורגני

בעולם המודרני שלנו, את היתרונות של רוב המוצרים של סופרמרקטים הם מאוד בספק עבור הצרכנים."תעשייתי" דרכים לגידול ירקות ופירות, פטריות, בשר ועופות ...

  • May 16, 2018
  • 59
  • 1268

משקאות חלב חמוץ - התועלת בכל טיפה

רופאים רבים מסכימים כי משקאות חלב חמוץ להגדיל את תוחלת החיים.Mechnikov - חלוץ בתחום העיכול תאי, בכתביו כי הזדקנות מהירה יותר של תא מתרחש כתוצאת...

  • May 16, 2018
  • 43
  • 3925

כיצד להפחית את צריכת המלח

כולנו שמענו את הביטוי הזה יותר מפעם אחת: "מלח הוא מוות לבן".כולנו יודעים כי השימוש במלח בכמויות גדולות פוגע בבריאותנו.אבל רוב האנשים מתקשים לזנ...

  • May 16, 2018
  • 10
  • 2967