En god matbit på jobben

Vanligvis har vi en matbit på jobb mellom frokost og lunsj. Som regel er det nok høykaloriprodukter. Slik som kaker, kjeks, juice og søtsaker. ...

  • Apr 18, 2018
  • 83
  • 410

Te og helse

Te regnes som en av de mest delikate og sunne drikkene. Han er elsket over hele verden. Det er mange varianter av te, med en rekke egenskaper. ...

  • Mar 25, 2018
  • 81
  • 341

Fiber i kostholdet

Fiber er en svært viktig del av kostholdet vårt. Det er spesielt viktig for de som ønsker å redusere kroppsvekten, fordi det er kjent at dietter so...

  • Mar 10, 2018
  • 65
  • 314

Fra brød er det bedre å nekte?

I dagens verden, flere og flere mennesker som holder seg til et sunt kosthold, gi opp bruken av bakervarer og brød selv. Hvorfor skjer dette? F...

  • Apr 15, 2018
  • 88
  • 323

Farene ved moderne produkter

Transfett, konserveringsmidler, søtningsmidler, smakforsterkere. .. Dette er ikke bare forferdelige ord, men de virkelige ingrediensene i produ...

  • Apr 18, 2018
  • 21
  • 367

Nøtter for skjønnhet og helse

nøtter er en uvurderlig skatt av nyttige mikronæringsstoffer og vitaminer for kroppen vår. Foruten det faktum at de er utrolig deilig, bare noe...

  • Apr 18, 2018
  • 74
  • 460

Kashi - et uvurderlig element i et sunt kosthold

Karbohydrater er et viktig element i et sunt og balansert kosthold. Fra produktene rike med dem er det mulig å lage et utvalg av varianter av f...

  • Apr 16, 2018
  • 62
  • 359

Fare for koffein

Mange drikker kaffe. De fleste bruker det om morgenen, og tror at koppen med denne varme drikken vil gi munterhet for hele dagen. Men få mennes...

  • Mar 08, 2018
  • 76
  • 324

Hvorfor sen middag er dårlig

Ord som ikke kan spise før du går til sengs, har vi lenge blitt oppfattet som et aksiom. Men er det så?Er det virkelig dårlig sen middag og hva...

  • Apr 15, 2018
  • 38
  • 381

Matrøyker

I den moderne verden prøvde mange å røyke. Noen stoppet i tide, og noe av denne vanen ble trukket så mye at det virker umulig å slutte å røyke....

  • Mar 29, 2018
  • 14
  • 325

Slike friske grønne grønnsaker

nytten av grønne grønnsaker er ikke lenger i tvil, selv i små barn, og mer nylig ble det kjent at fargen på plantene forbrukes er like viktig s...

  • Apr 17, 2018
  • 6
  • 325

Har mikrobølger skade helsen din?

Mikrobølgeovner har kommet inn i hverdagen, noe som gjør det mye mer behagelig. Men vi hører ofte at de er skadelige for helsen. Jeg vil virkel...

  • Apr 17, 2018
  • 57
  • 331